Четверг

Fit Ball

Зал 1

Фитнес зал для женщин Днепропетровск

Коляда Светлана

График тренировок
Вторник, Четверг 9:00

9:00
силовые, аэробные классы
Силовой класс с использованием фитболов (большие мячи), направленный на проработку всех основных мышечных групп, главное преимущество снятие нагрузки с поясницы и суставов, а так же идеальное средство для тренировки мышц пресса. Для любого уровня подготовки. Продолжительность 60 мин.

DANCE MIX.

Зал 1

Коляда Светлана

График тренировок
Вторник, Четверг 10:00

10:00
танцевальный класс
Смесь современных танцевальных стилей, начиная от диско и заканчивая хип-хопом, популярная музыка, танцы нонстоп – вот что ждёт вас на этом уроке! Отрабатываются базовые движения под музыку, позволяющие развить гибкость, координацию, выработать красивую осанку,а также сбросить лишний вес,отличная кардионагрузка. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность 60 мин.

T.B.W.

Зал 1

Фитнес-зал для женщин Днепропетровск

Сенина Татьяна

График тренировок
Вторник, Четверг 11:00
Суббота 12:00

11:00
классы смешанного формата
Тотальная проработка тела, в которой сочетаются аэробная нагрузка на степ – платформе и силовые упражнения с использованием различного оборудования. Отлично подходит для тех, кто хочет быстро сформировать фигуру, снизить вес и развить мышцы. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность 60 мин.

Stretching

Зал 2

Сенина Татьяна

График тренировок
Вторник, Четверг 12:00
Суббота 13:00

12:00
разумное тело
Класс с использованием упражнений на растягивание, расслабление мышц и улучшения подвижности суставов, улучшения кровообращение в мышцах и повышения эластичности связок. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45-60 мин.

TRX

Зал 1

Власов Сергей

График тренировок
Вторник, четверг 13:00

13:00
функциональный тренинг
Тренировка с помощью уникального оборудования TRX-петель основанная на использовании силы притяжения, а так же собственного веса для развития силы, выносливости, равновесия, координации и гибкости. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности. Продолжительность 60 мин.

Baby-fitness 3-5 лет

Зал 4

Сенина Татьяна

График тренировок
Вторник, Четверг 17:30

17:30
детские направления
В этот период ребенок активно растет и развивается, поэтому движение является важной составляющей частью жизни малыша. Baby- fitness- урок помогает развить у ребенка культуру движения и пластики, умение владеть своим телом, выработать у ребенка правильную осанку, координацию движений. Развивается гибкость, скорость, ловкость, исправляется сутулость. Продолжительность 45 мин.

Body Action

Зал 1

Фальштынский Сергей

График тренировок:
Вторник, Четверг 18:00

18:00
функциональный тренинг
Комплекс функциональных тренировок, с использованием степ платформы, мед болов, резиновых амортизаторов, веса собственного тела и свободных весов, который будет способствовать жиросжиганию, тонизации и адаптации к постоянно меняющимся условиям жизни. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность 60мин.

Crossfit kids 10-16 лет

Зал 3

Олешко Сергей

График тренировок:
Вторник, Четверг 18:00

18:00
детские направления
это функциональный тренинг, который охватывает весь спектр физического развития Вашего ребенка: скорость, сила, выносливость, ловкость, точность, координация; все это позволяет ребенку развиваться гармонично и дает хорошую базу для дальнейших занятий в выбранном виде спорта

Cycle+press.

Зал 3

велотренажер

Власов Сергей

График тренировок
Вторник, Четверг 19:00
Суббота 12:00

19:00
силовые, аэробные классы
Класс сочетающий в себе кардио нагрузку на стационарных велотренажерах и упражнения направленные на проработку мышц брюшного пресса. Для любого уровня подготовки. Продолжительность 60 мин.
Оставьте заявку на гостевой визит

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и уточнит,
когда Вам будет удобно посетить фитнес-пространство Human

Отправить заявку

Создание сайта - Studio iFish