Fly-йога

Fly-йога — полёты духа и тела

Одним из новейших и модных направлений работы спортивного клуба Human является Fly-йога, которая входит, как структурный элемент, в комплекс Body&Mind (Тело и Разум), грамотно разработанный высококлассным персоналом центра.

Слово Fly — английского происхождения и обозначает «полет», «летать», что очень точно и ёмко передает суть самого процесса Fly-йоги, представляющей собой уникальный симбиоз физических упражнений, йоги, танцевальных и гимнастических элементов, выполняемых с помощью суперпрочного гамака.

Наблюдая за ходом занятий по Fly-йоге, невольно возникают ассоциации, что, зависшие на гамаках и замершие в необычных, вниз головой, но на вид гармоничных позах, люди напоминают диковинных огромных спящих бабочек, тем более что слово бабочка в английском языке почти также звучит butterfly.

Такие антигравитационные, красивые и величественные упражнения совсем недавно придумал американец, танцующий на Бродвее, К.Харрисон, чтобы максимально бережно восстановить травмированную спину. После успешного применения автором методики, её стали использовать и другие звезды кино, шоу индустрии.

Fly-йога — чудо-лекарь

Fly-йогой могут заниматься все: и стар, и млад, и дамы бальзаковского возраста, и почтенные джентльмены, люди с разной комплекцией и физической подготовкой. Главное условие занятий по Fly-йоге — это способность достичь максимального расслабления, то есть ощутить «состояние полета», нирвану. При наблюдении и под строгим контролем опытного профессионального тренера Fly-йога поможет:

  • развить гибкость суставов и мышц;
  • увеличить их выносливость и силу;
  • укрепить позвоночник;
  • улучшить кровообращение мозга, а значит улучшить память и мыслительную деятельность;
  • освободить от стрессовых состояний;
  • максимально расслабить и избавить от хронической усталости;
  • поднять настроение;
  • привести работу пищеварительной и дыхательной систем в норму;
  • повысить иммунитет;
  • наладить работу эндокринной системы;
  • повысить половую активность;
  • нормализовать гормональный фон организма;
  • натренировать вестибулярный аппарат;
  • омолодить организм в целом;
  • даже сбросить лишний вес.

Противопоказания к занятиям

Однако следует учесть, что существует ряд противопоказаний к проведению занятий по  Fly-йоге, а именно:

  • постоянное высокое давление;
  • хронические болезни сердца;
  • болезни глаз;
  • расстройства психики;
  • патологии позвоночника;
  • болезни крови;
  • наличие новообразований;
  • черепно-мозговые травмы;
  • недавно перенесенные оперативные вмешательства;
  • беременность;
  • приём пищи перед занятием.
Оставьте заявку на гостевой визит

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и уточнит,
когда Вам будет удобно посетить фитнес-пространство Human

Отправить заявку

Создание сайта - Studio iFish