Групповые фитнес-программы

Эффективные групповые фитнес-программы спорт-клуба Human

Фитнес-пространство Human — высококлассный, спортивный, европейского типа комплекс, предоставляющий много качественных оздоровительных и эффективных спортивных услуг, используя многогранные знания и богатый опыт своего персонала.

Здесь имеются тренажерный зал, теннисный корт, косметологический комплекс, детский фитнес, солярий, финская баня, сквош-корт, бассейн и многое другое.

Для поддержания своего тела в отличной форме одним из лучших средств являются регулярные занятия фитнесом. Квалифицированные тренеры спортклуба  Human со знанием дела разработали ряд программ по фитнесу, позволяющих достичь хороших и стабильных результатов, а именно:

групповые фитнес-программы;

индивидуальные занятия;

кардио фитнес-программы;

силовые фитнес-программы.

Фитнес-программы — способ улучшить себя и своё тело

Фитнес представляет собой эффективную оздоровительную подготовку организма человека, дающую возможность натренировать тело и изменить вес, сочетая правильно, индивидуально подобранный комплекс упражнений и тщательно продуманную сбалансированную диету в зависимости от комплекции, общего состояния здоровья и возраста человека, желающего кардинально изменить свой образ жизни и поднять его на качественно новый уровень.

Сам термин «фитнес» — произошел от английского слова «fit», которое переводиться как «соответствовать», «быть в хорошей соответствующей форме».

Групповые фитнес-программы — стимул к качественной новой жизни

Что касается групповых фитнес-программ, то их основной задачей является не только физическая проработка всех групп мышц, но и особое внимание уделяется работе над определенными, конкретными зонами. Польза групповых фитнес-программ более чем очевидна, так как они:

  • повышают выносливость и силу мышц;
  • способствуют сбрасыванию лишних килограмм и делают тело более стройным, подтянутым и грациозным;
  • укрепляют сердечнососудистую систему;
  • улучшают координацию и отточенность движений.

Немаловажным является и тот факт, что групповые занятия позволяют достичь лучших и быстрых результатов, поскольку срабатывает психологический аспект: заложенное в человеке чувство коллектива, которое его постоянно стимулирует и мотивирует на преодоление трудностей и завоевание новых вершин, а также готовности оказать моральную поддержку.

Оставьте заявку на гостевой визит

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и уточнит,
когда Вам будет удобно посетить фитнес-пространство Human

Отправить заявку

Создание сайта - Studio iFish