Rope yoga

RopeYoga (йога на веревочках, веревочная йога) — новый суперэффективный метод работы с телом. Он предназначен для восстановления и развития всех функций организма, а также гармонизации дыхания, энергии, мыслей и эмоций человека.

Комплекс упражнений выполняется с помощью веревочного тренажера установленного в зале йоги, под руководством опытного инструктора. Занятия проходят индивидуально с учетом запроса и особенностей текущего состояния практикующего. Метод доступен всем желающим, без ограничений возраста и состояния здоровья.

yoga1 Rope yoga Услуги Body&Mind

В чем суть метода?

Главный принцип Rope Yoga — не напряжение, а расслабление. Под воздействием собственного веса тело максимально расслабляется, все мышцы, сухожилия, фасции и суставы равномерно и мягко растягиваются, в теле запускается естественный процесс саморегуляции и самовосстановления. Активизируется ток крови и лимфы. Тело начинает развивать свою функциональность, задействуя все системы организма.

Упражнения метода очень естественны, просты и эффективны. В каждом упражнении целостно прорабатывается всё тело — от фаланг пальцев, до суставов и мышц тазовой области, которые невозможно «проработать» другими упражнениями или массажем. Восстанавливается нормальный тонус мышц, благодаря расслаблению и контролю дыхания идет восстановление всех отделов позвоночника, без оказания на них нежелательной нагрузки. Нормализуется кровоснабжение головного мозга и органов восприятия.

Rope Yoga очень эффективна для:

yoga5 Rope yoga Услуги Body&Mind

  • профилактики и исцеления проблем позвоночника у детей и взрослых (сколиоз, остеохондроз, последствия переломов позвоночника, смещения дисков и других хронических и обостренных недугов);
  • восстановления после различных травм конечностей (вывихи, растяжения, переломы);
  • омоложения, восстановления подвижности суставов и функциональности всего тела у пожилых людей, людей с лишним весом; ощутимый эффект омоложения заметен буквально с первого занятия;
  • разблокировки дыхания, раскрытия грудной клетки; восстановления после бронхитов, ОРВИ, пневмоний в сочетании с дыхательными практиками;
  • избавление от аллергии; снятие дыхательных блоков после стрессов;
  • подготовки беременных к родам и восстановление после родов;
  • развития способностей для танцев, балета, йоги, скалолазания, верховой езды и других видов спорта;
  • активизации обменных процессов в организме;
  • снятия стресса, успокоения мыслей;
  • запуска интроспекции — навыка самонаблюдения за телом и умом; входа в медитацию;
  • развития способностей тела;
  • развития умственных способностей;
  • гармонизации энергии, балансирования всех систем человеческого существа: тела, энергии и ума.
Оставьте заявку на гостевой визит

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и уточнит,
когда Вам будет удобно посетить фитнес-пространство Human

Отправить заявку

Создание сайта - Studio iFish