Суббота

Zumba

Зал 1

Краснокутская Марина

График тренировок
Суббота 11:00

11:00
танцевальный класс
Зумба — это зажигательная, танцевальная тренировка, которая не просто поднимит ваш эмоциональный фон, поможет вам сжечь лишний жир, а ваше тело всегда будет подтянутым.
Худеть с танцами не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие и пользу

Abs Bums

Зал 1

Малахова Ольга

График тренировок
Вторник 11:00;
Суббота 12:00;

12:00
силовые, аэробные классы
Abs Bums - силовой комплекс упражнений направленный на проработку мышц, пресса, ног и ягодиц.
Такие тренировки улучшают состояние мышц и придают им рельефности. Уровень подготовки не важен.

Kids boxing studio 6-9лет

Зал 4

Барчан Владимир

График тренировок
Среда 16.00(6-9лет)
Суббота 12.00(6-9 лет)

12.00
детские направления
Занятие способствует общему укреплению организма, дыхательной и иммунной системы, формируется правильная осанка. Детское единоборство – полезно для развития и роста детей в качестве спорта, для мальчиков – это развитие выносливости и координации, для девочек – это гибкость и пластичность, но главное для всех детей – это умение постоять за себя. Цель занятий – это воспитание ребенка в духовной и физической гармонии, тренировка качеств настоящего победителя. Продолжительность 55 мин.

Cycle.

Зал 3

Белозеров Александр

График тренировок

Среда 9:00 Суббота 12:00

12:00
силовые, аэробные классы
Cycle – универсальная кардио-тренировка на специальных велотренажерах. Развивает общую выносливость, тренирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет все группы мышц. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность 45 мин.

Kids boxing studio 10-16 лет

Зал 3

Барчан Владимир

График тренировок
Среда 17:00
Суббота 13:00

13:00
боевые искусства
Урок направлен на изучение техники ударов, защиты и нападения, отработка в парах под руководством опытного тренера. Развивается скорость, выносливость, реакция! Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин

Pilates+Stretching

Зал 1

Малахова Ольга

График тренировок
Вторник 12.00
Четверг 12.00
Суббота 13.00

13:00
разумное тело
Основная цель тренировки направлена на растяжку связок, мышц, сухожилий, повышается общая гибкость, эластичность тела, улучшается состояние суставов, нормализуется координация движений, и улучшается кровообращение

Swimming 10-16 лет

Зал 5

лучший бассейн в днепре

Шпак Николай

График тренировок
Среда 18:00
Суббота 14:00

14:00
бассейн
Занятие в бассейне направленное на обучение и совершенствование техники спортивного плавания. Во время занятия осуществляется работа всех мышечных групп организма без нагрузки на позвоночник и другие суставы. Укрепляется сердечно-сосудистая и иммунная системы, нормализуется режим сна и бодрствования, повышается аппетит, а также плавание оказывает массирующее и успокаивающее действие. Занятие для детей от 10-16 лет (для умеющих держатся на воде). Продолжительность 45 мин.
 
Оставьте заявку на гостевой визит

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и уточнит,
когда Вам будет удобно посетить фитнес-пространство Human

Отправить заявку

Создание сайта - Studio iFish