Телесная терапия

Одним из наиболее глубоких направлений BODY&MIND, представленных в фитнес пространстве HUMAN, является телесная терапия. Это высокоэффективный способ избавления от душевных переживаний и трудных телесных состояний через взаимодействие с телом. Телесная терапия проводится в виде психотерапевтических сеансов, цель которых — избавление от последствий пережитого негативного или травмирующего опыта, закодированного в теле в виде зажимов и напряжений.

Наше тело – уникальный инструмент, позволяющий нам воспринимать окружающую реальность, чувствовать, двигаться, жить и получать от жизни максимум удовольствия. Так и происходит в начале жизненного пути, пока мы дети. Но с взрослением возникает груз проблем, трудных решений, непреодолимых состояний, повторяющихся жизненных циклов, и просто нового опыта, который мы пока не готовы освоить в силу каких-либо представлений о самих себе. С течением времени связь сознания и тела постепенно нарушается. Это, безусловно, негативным образом влияет на качество нашей жизни. Потеря контакта с телом приводит к тому, что человек теряет способность улавливать свои истинные чувства. В таких случаях рассудок принимает на себя «ответственность» за испытуемые чувства, навязывая нам социально-приемлемые сценарии реагирования в той или иной ситуации. Такая подмена приводит к возникновению внутренних конфликтов: так как мы знаем, что следует чувствовать согласно рассудку, и совершенно не осознаем своих реальных переживаний и чувств, возникающих на телесном уровне. Подобные конфликты, также как и не получившие выход негативные переживания, являются причиной проявления различных психосоматических заболеваний, апатии, депрессий, повышенной тревожности или раздражительности, потери радости жизни.

В чем секрет эффективности телесной терапии?

image4 Телесная терапия Услуги Body&Mind

Данный вид терапии позволяет взаимодействовать напрямую с бессознательным, используя тело как точку входа. Все когда-либо проживаемые нами ситуации оставляют свой отпечаток в «памяти» тела. Все, что вытесняется сознанием, сохраняется на уровне телесных проявлений. Наше подсознание легко может быть проявлено через тело, в обход рассудка и речевых конструкций. Именно поэтому сеансы телесной терапии это прежде всего наблюдение и активное слушание своего тела, а не разговоры о заявленной проблематике.

В каких случаях рекомендуется телесная терапия?

image3 Телесная терапия Услуги Body&Mind

  • Сильный стресс (утрата, развод, расставание и другие жизненные ситуации), проживание возрастных кризисов, поиск себя и способа самореализации.
  • Конфликты в паре, в семье, в коллективе.
  • Хроническая усталость, нарушения сна, постоянно плохое настроение, навязчивые тревожные мысли, страх, потеря радости и смысла жизни.
  • Частые простуды и продолжительные болезни, восстановление после травм, эмоциональное и физическое истощение.

Как проходят сеансы телесной терапии?

Сеансы проходят в зале йоги, уютная атмосфера, комфортная температура воздуха и пола, спокойная музыка позволяют создать необходимые условия для расслабления и концентрации на своих ощущениях. Благодаря особым техникам прикосновений и сопровождения дыхания телесный терапевт создает безопасное и доверительное пространство для проведения терапии. В процессе работы с телом обнаруживаются актуальные участки напряжений. Работая с ними, специалист помогает вам вернуться в состояние, вызывающее стресс, чтобы навсегда отпустить его.

 

 

Оставьте заявку на гостевой визит

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и уточнит,
когда Вам будет удобно посетить фитнес-пространство Human

Отправить заявку

Создание сайта - Studio iFish