Йога

Йога — путь к гармонии и самосовершенству

Современному человеку необходим качественный и содержательный отдых, его уже не удовлетворяет унылое созерцание телевизора и бесцельное лежание на диване. Постепенно пришло понимание того, что свою жизнь интересной и красивой делаем мы сами, а здоровье создаем собственными усилиями. Йога — одно из ключевых направлений body&mind цикла. Йога позволяет содержать тело и разум в порядке, а также отлично подходит тем, кто не может переносить тяжелые физические нагрузки по состоянию здоровья.

Все чаще люди, пресытившись урбанистическими пейзажами, офисной обстановкой и напряженным всматриванием в мониторы, ищут способ активно провести свободное время с пользой для своего здоровья и души.

Именно поиск гармонии собственного внутреннего мира, а также развития и сохранения в надлежащей форме тела, побуждают человека уделять много времени посещению спортивных клубов, фитнес-центров, теннисных кортов и бассейнов, чтобы позволить организму освободиться от накопившейся физической усталости, негативных эмоций и «выносящих» мозг умственных перегрузок.

Фитнес-пространство Human — для людей, желающих обрести радость жизни

Фитнес-пространство Human — это как раз то место, где Вам предоставляется уникальная возможность в комфортной обстановке, используя суперсовременный, инновационный спортивный инвентарь, под руководством высокопрофессиональных тренеров, заняться улучшением своего тела и гармоничным развитием своего духа.

Фитнес-пространство Human – это сообщество единомышленников, клуб людей, стремящихся найти путь к осознанию себя и своего внутреннего «Я» и всецело раскрыть свою истинную сущность, желающих привести свой энергетический баланс в надлежащий порядок, а также совершенствовать свои физические возможности и умственные способности.

Одним из эффективных методов достижения оздоровления всего организма и самосовершенствования духа является йога, которая представляет собой одну из ключевых позиций работы фитнес-пространства Human в цикле «Вody&Мind».

Йога представляет собой целое учение, философское понимание мира и себя в этом мире, включающее такие основополагающие практики как:

  • физические;
  • психические;
  • духовные.

Умение управлять своим телом и духом

Йогой могут заниматься абсолютно все, даже те, кому воспрещены большие физические нагрузки из-за состояния здоровья. Занятия йогой, прежде всего, имеют целью научить при помощи физических упражнений управлять физиологическими и психическими процессами собственного организма для достижения:

  • состояния умиротворенности и внутренней гармонии;
  • способности к максимальной сосредоточенности и концентрации внимания;
  • улучшения работы всех органов и их систем, а также деятельности обменных процессов;
  • физической выносливости;
  • укрепления, формирования и развития мышечной системы;
  • жизнерадостности и оптимизма.
Оставьте заявку на гостевой визит

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и уточнит,
когда Вам будет удобно посетить фитнес-пространство Human

Отправить заявку

Создание сайта - Studio iFish